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鬱の人は必ず  鬱の身体をしています。腰痛で来店されたお客様に  身体を触っているうちに  鬱ですね?  と問いかけて  驚かれる事がよくあります。鬱とは  感情が詰まってロックし、骨盤呼吸がロックする事で  思考がロックした状態です。ペットロスなどの場合にもなります。

鬱の人は必ず鬱の身体をしているならば、鬱でない身体に変えていけば  鬱は改善するのです。私自身が鬱でしたので、心理学や  にわか呼吸法では改善しない事をよく知っています。身体のロックを外せば、呼吸が変わり、思考が変わります。

うつは身体から良くなる。
手を掴む.png
心が楽になる方法。

右の写真を見て、掴まれた! と感じましたか? それとも掴ませた! と感じましたか? 多くの方が 掴まれたと感じるはずです。 掴まれた!と思えば、身体が硬直し、掴ませたと思えば、身体が冷静のままですね?

これは人生の縮図です。自分に降りかかる、自分に都合の良いこと、そして都合の悪いこと 。。 実は共に 本当の自分に気付く為に、自分自身が必要があって 呼び込んでいる出来事です。

 

そう 掴ませながら、自分の何処に不自由があるか、学んでいる毎日なのです。合気道の稽古と同じです。不自由に気づいたら、それを手放せば、入れ替わりに あるがままの楽な自分が見えてきます。まずは現状に抵抗せず、受け入れてみてください。

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