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鬱の人は必ず 鬱の身体をしています。腰痛で来店されたお客様に 身体を触っているうちに 鬱ですね？ と問いかけて 驚かれる事がよくあります。鬱とは 感情が詰まってロックし、骨盤呼吸がロックする事で 思考がロックした状態です。ペットロスなどの場合にもなります。
鬱の人は必ず鬱の身体をしているならば、鬱でない身体に変えていけば 鬱は改善するのです。私自身が鬱でしたので、心理学や にわか呼吸法では改善しない事をよく知っています。身体のロックを外せば、呼吸が変わり、思考が変わります。
うつは身体から良くなる。
心が楽になる方法。
右の写真を見て、掴まれた！ と感じましたか？ それとも掴ませた！ と感じましたか？ 多くの方が 掴まれたと感じるはずです。 掴まれた！と思えば、身体が硬直し、掴ませたと思えば、身体が冷静のままですね？
これは人生の縮図です。自分に降りかかる、自分に都合の良いこと、そして都合の悪いこと 。。 実は共に 本当の自分に気付く為に、自分自身が必要があって 呼び込んでいる出来事です。
そう 掴ませながら、自分の何処に不自由があるか、学んでいる毎日なのです。合気道の稽古と同じです。不自由に気づいたら、それを手放せば、入れ替わりに あるがままの楽な自分が見えてきます。まずは現状に抵抗せず、受け入れてみてください。
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